7 důvodů proč pít matchu v zimních měsících

Zima je obdobím, kdy tělo i mysl potřebují trochu více péče. Krátké dny, chladné počasí, méně pohybu a vyšší psychická zátěž se často podepisují na naší energii i imunitě. Právě proto se v zimních měsících vyplatí zařadit Matcha Tea. Tradiční japonský nápoj, který zahřeje, povzbudí a podpoří organismus přirozenou cestou. Přinášíme 7 důvodů, proč by Matcha Tea neměla v zimě chybět ani u vás.

1. Pomáhá udržet soustředění a dobrou náladu i během krátkých dnů

Zimní únava a pokles energie nejsou výjimkou. Matcha Tea obsahuje L-theanin, aminokyselinu, která podporuje tvorbu alfa mozkových vln a navozuje stav klidného soustředění. Díky tomu pomáhá udržet jasnou mysl, dobrou náladu a mentální výkon i v období, kdy slunce zapadá dřív než obvykle. „Matcha Tea ocení zejména lidé, kteří jsou v zimě pracovně vytížení nebo studují a potřebují se dlouhodobě soustředit,“ říká Petr Patočka, zakladatel značky Matcha Tea, která na český trh dováží prémiový Bio Matcha Tea. 

2. Kontroluje tělesnou hmotnost i v období menšího pohybu

V zimě se často hýbeme méně a těžší jídla jsou běžnou součástí jídelníčku. Matcha Tea přirozeně kontroluje tělesnou hmotnost a je v tomto období přirozenou součástí vyváženého životního stylu. Zároveň jde o šetrný způsob podpory těla bez nežádoucích vedlejších účinků, což je ideální právě pro zimní období.

3. Přispívá k přirozené obranyschopnosti organismu v chladném období

Zima je zátěžová zkouška pro imunitní systém. Matcha Tea je bohatá na antioxidanty, především katechiny, z nichž významnou část tvoří EGCG. Obsahuje přirozeně se vyskytující látky typické pro zelený čaj a je součástí životního stylu zaměřeného na rovnováhu organismu. „Matcha Tea obsahuje také vitaminy A, C a E, železo, vápník a další důležité látky, které tělo v zimě potřebuje,“ doplňuje Petr Patočka.

4. Ideální pro návrat k rovnováze po svátečním období

Vánoce jsou časem pohody, ale i bohatého jídla a sladkostí. Matcha Tea je často součástí každodenního rituálu zaměřeného na rovnováhu po svátečním období. Je proto ideální jako součást lednových rituálů a nových návyků.

5. Přispívá ke zdraví srdce během zimy

V chladném období je kardiovaskulární systém více zatěžován. Pravidelné pití zeleného čaje, včetně Matcha Tea, udržuje normální hladinu cholesterolu v krvi. To podporuje normální činnost srdce a normální činnost cévního systému, nejen v zimních měsících.

6. Dodává dlouhotrvající energii bez výkyvů

Na rozdíl od kávy dodává Matcha Tea energii pozvolna a vyváženě. Díky obsahu theinu a L-theaninu se energie uvolňuje postupně po dobu několika hodin. „U Matcha Tea se energie uvolňuje postupně v průběhu 3 až 6 hodin, takže se vám po vypití nebudou třást ruce ani zběsile tlouct srdce,“ vysvětluje Petr Patočka. Matcha Tea je proto oblíbená u lidí, kteří hledají lehkou alternativu ke kávě, zejména v zimních měsících.

7. Zahřeje a vytvoří příjemný zimní rituál

Matcha Tea není jen funkční nápoj, ale i malý každodenní rituál. Horká matcha s vodou nebo rostlinným mlékem krásně zahřeje a hodí se k zimním ránům i denním rituálům. Díky práškové formě ji lze využít nejen jako nápoj, ale i v zimních receptech, od kaší přes dezerty až po vánoční cukroví. Ať už si Matcha Tea připravíte tradičně s bambusovou metličkou, nebo jednoduše v šejkru, vždy přinese do zimních dnů chvíli klidu a pohody. (9.1.2026)