9 častých chýb vo výžive, kvôli ktorým sme zbytočne tuční
Obezita je dnes priam epidémiou a všetci jej chceme uniknúť. Ak ste pribrali pár nežiaducich kilogramov, môže snaha čím prv sa ich zbaviť spôsobiť, že sa dopustíte chýb.
Pri našej prehnanej horlivosti a vďaka všetkým dezinformáciám zaplavujúcim internet je veľmi ľahko možné, že sa budeme nevedomky dopúšťať chýb, ako sú vykonávanie rôznych nesprávnych cvičení či konzumácia nesprávnych potravín.
Aby sme vám pomohli tomu zabrániť, vytvorili sme pre vás zoznam niektorých najobvyklejších stravovacích omylov. Možno sa niektorých dopúšťate aj vy!
