Chlad sbližuje: Zimní období může posílit partnerské vztahy i intimitu, tvrdí experti

Přestože zima často působí jako období útlumu, ve vztazích může znamenat pravý opak. Chlad, kratší dny, méně slunečního světla a pomalejší životní rytmus vytvářejí prostředí, ve kterém mají páry přirozenou tendenci být si blíž — fyzicky i emočně. Podle odborníků je vhodné zimu využít ke sblížení a k prohloubení intimity ve vztazích.

Zimní měsíce přináší řadu změn, které se promítají do dynamiky partnerských vztahů. Zatímco chlad přirozeně podporuje fyzickou blízkost a sníh působí jako afrodiziakum, pomalejší zimní rytmus může podle expertů nahrávat intimitě. Díky sdíleným rituálům mohou páry posílit vzájemné pouto i prohloubit sexualitu.

Chlad podporuje fyzickou blízkost

V chladných měsících tělo vyhledává teplo, často prostřednictvím kontaktu s druhým člověkem. Z pohledu evoluční psychologie má lidské tělo tendenci vnímat teplo jako signál bezpečí. „Ve studeném prostředí se proto aktivuje naše potřeba přiblížit se ke zdroji tepla, často tedy k druhému člověku. Doteky, objímání a sdílení tepla uvolňují oxytocin, hormon důvěry, a tím se posiluje partnerské pouto. Proto v zimě často toužíme po přitulení víc než jindy. Není to jen romantický obraz, ale vlastně i skutečná, biologicky podpořená reakce,“ vysvětlila psycholožka Leona Šímová.

Sníh jako afrodiziakum

Sníh a mráz vytváří unikátní romantickou atmosféru. Tiché ulice, tlumené světlo lamp, křupání sněhu pod nohama. To vše může přinášet lehký erotický podtón. Potvrzují to i ‎výsledky průzkumu seznamovací platformy pro zadané IllicitEncounters.com, do něhož se zapojilo kolem 2 000 mužů a žen. Sníh sám o sobě působí jako afrodiziakum pro 32 % párů – díky tomu se lidé cítí romanticky a emocionálně blíže svému partnerovi.

Pomalejší zimní rytmus nahrává intimitě

Zimní období je přirozeně pomalejší. Zkracují se dny, máme méně sociálních podnětů, trávíme více času doma. A to paradoxně vytváří skvělý prostor pro intimitu. V zimě tak máme více prostoru pro povídání, sdílení, něžnosti i společné tiché chvilky. „Partnerům se otevírá možnost zastavit se, promluvit si, být spolu bez tlaku výkonu. Intimita totiž nevzniká jen z fyzické blízkosti, ale z toho, že se na sebe skutečně naladíme a že se vnímáme, ideálně bez rušivých vlivů jako je televize nebo sociální sítě,“ vysvětlila Leona Šímová.

Zima zvyšuje libido

Studie potvrzují, že sněhové a zimní podmínky jsou u mnoha lidí spojeny se zvýšenou sexuální touhou. Z průzkumu IllicitEncounters.com vyplývá‎, že více než polovina lidí má v chladnějších měsících větší chuť na sex než v létě. „Konkrétně 62 % mužů a 58 % žen uvedlo, že mají v zimě zvýšené libido. Necelých 75 % párů uvedlo, že v zimě tráví více času v posteli, což koreluje s větší sexuální aktivitou,“ popsala Lucie Slováčkov‎á, odbornice na zdravou sexualitu odbornice na zdravou sexualitu z e-shopu Ruzovyslon.cz

Sdílené rituály posilují pouto

Zimní období je plné rituálů, které mají emocionální a vztahový náboj. Mezi ně patří například jednoduché společné večerní uklidnění – třeba šálek čaje, teplá deka, pár svíček, ideálně žádné telefony. „Právě tyto drobné momenty vytvářejí prostor pro sdílení a sblížení. Skvěle funguje i každodenní krátký "talk-time“, tedy čas, kdy si partneři v klidu povídají o tom, co prožívají, a to bez posuzování a bez snahy vše hned řešit. Společné vaření nebo pečení zase nabízí možnost být tým, sdílet radost z tvoření a vytvářet společné vzpomínky. A i obyčejná procházka zimní krajinou může posílit pouto, protože návrat do tepla domova pak působí jako návrat do intimního hnízda,“ řekla Leona Šímová.

Zima je navíc ideálním časem k prohloubení sexuality. „Zimní období je často nejlepší čas pro hlubší doteky a mazlení, pro nové rituály intimity, pro pomalejší a vědomý sex a také pro objevování nových fantazií,“ upřesnila Lucie Slováčková. „Zima nás učí zpomalit a být pozornější k sobě i partnerovi. A právě v takovém tempu vzniká ta nejhlubší intimita,“ uzavřela odbornice. (9.12.2025)