S padajícími teplotními rekordy začínáme být všichni kreativnější v tom, jak se zchladit. Nejjednodušší odpověď je pak den u vody. To ale nemusí nutně znamenat jen lenošení na pláži nebo cachtání se v bazénu. Změňme rutinu a místo do posilovny zavítejme tentokrát k vodě a užijme si aktivnější dny na paddleboardu či raftu. Léto totiž už není jen o odpočinku, ale čím dál častěji i o pohybu, který si chceme užít naplno a zároveň ho mít i pod kontrolou. A právě v tom mohou pomoct chytré technologie.
V Česku padají teplotní rekordy a tak mnoho z nás myslí na jediné. Čas u vody. Letní vodní aktivity jsou navíc ideální kombinací osvěžení a pohybu. Plavání, jízda na paddleboardu nebo rafting dokážou být překvapivě intenzivní, přitom ale člověk nemá pocit klasického tréninku. O to víc nás pak zajímá, zda se nám kroužek pohybu uzavřel, kolik času jsme vlastně ve vodě strávili a jak se naše pohybová aktivita vyvíjela během dne. I původně zamýšlené lenošení u vody se totiž může proměnit v nečekaně aktivní odpoledne.
Chytré hodinky, například Huawei Watch FIT 5 Pro nyní už umí sledovat plavecké aktivity přímo ve vodě – od délky tréninku přes uplavanou vzdálenost až po tempo. Díky tomu si člověk může zpětně porovnat své výkony, ať už jde o rekreační plavání v bazénu, nebo delší pobyt v moři.
